Cina în seara asta: caserolă de pui cu Moreluri, fasole Fava și cartofi de primăvară

Cina în seara asta: caserolă de pui cu Moreluri, fasole Fava și cartofi de primăvară
Cina in seara asta: caserola de pui cu Morels, fasole Fava, și cartofi de primăvară este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă servește 4. O porție conține 1098 calorii, 85g de proteine, și 65g de grăsime. Pentru $ 4.09 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână frunze de dafin, șalotă, bulion de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este perfect pentru Toamna. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Risotto de legume de primăvară cu sparanghel, dovlecei, fasole Fava, mazăre Snap și Moreluri, Cina in seara asta: Bucatini cu fasole Fava, și Cina In Seara Asta: Tagine De Primăvară De Pui Cu Cartofi Și Mazăre.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul 425.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
2
Tăiați puiul în 10 bucăți. Veți ajunge cu două picioare, două coapse, două aripi și doi sâni tăiați pe jumătate transversal.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Creveți Colosali, Cu Coadă, Curățați și DevenațiCreveți Colosali, Cu Coadă, Curățați și Devenați
3
Se toarnă un litru de apă într-o cratiță pusă la foc mare. Când fierbe, adăugați fasolea fava decojită. Gatiti un minut, apoi scurgeti-l intr-o strecuratoare. Clătiți sub apă rece pentru a se răci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole FavaFasole Fava
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
4
Îndepărtați cojile exterioare dure ale tuturor boabelor fava. Aruncați pielea. Pune fasolea deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole FavaFasole Fava
5
Se toarnă cele 1 lingurite de ulei de măsline într-o tigaie mare setată la foc mare. Când străluciți, adăugați morelele și un vârf de sare și piper. Gatiti, amestecand des, pana se inmoaie, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Ciuperci MorelCiuperci Morel
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
6
Se toarnă bulionul de pui și se fierbe timp de trei minute. Opriți focul și puneți tigaia deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(ficatul și Gâtul îndepărtate)(ficatul și Gâtul îndepărtate)
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
7
Se toarnă restul de o lingură de ulei într-o tigaie mare din fontă sau o tigaie mare de prăjire. Condimentați bucățile de pui cu sare și piper. Întoarceți căldura la mare, iar când uleiul strălucește, adăugați bucățile de pui cu pielea în jos. Gatiti bucatile pana se rumenesc, cinci pana la sapte minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De LimeChipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Mov, Feliată MăruntVarză Mov, Feliată Mărunt
8
Întoarceți fiecare bucată de pui, apoi adăugați căței de usturoi, frunze de dafin, cimbru tocat, cartofi, șalotă și un vârf de sare și piper. Se amestecă bine, apoi se transferă la cuptor și se fierbe timp de 15 minute. Se amestecă la fiecare cinci minute sau cam asa ceva.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
9
Se toarnă morelele și bulionul de pui, se amestecă din nou și se gătește până când puiul este complet gătit, 25 până la 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(ficatul și Gâtul îndepărtate)(ficatul și Gâtul îndepărtate)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Ciuperci MorelCiuperci Morel
10
Scoateți din cuptor și puneți-l înapoi peste un arzător. Dați focul la mediu și adăugați fasolea fava și jumătate de arpagic. Gatiti pana cand totul este incorporat, aproximativ trei minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole FavaFasole Fava
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
11
Serviți bucăți de pui cu cartofii și fasolea fava.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De LimeChipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Fasole FavaFasole Fava
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
12
Se ornează cu restul de arpagic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
DificultateMediu
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate27
Revista