Cina in seara asta: Camarones en Pipian (creveți în sos de semințe de dovleac)

Cina in seara asta: Camarones en Pipian (creveți în sos de semințe de dovleac)
Cina in seara asta: Camarones en Pipian (creveți în sos de semințe de dovleac) este un fără gluten și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 45g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 473 calorii. Pentru $ 4.37 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți coriandru, semințe de dovleac, ceapă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. 24 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați Cina in seara asta: pui cu sos de semințe de dovleac, Cina în seara asta: Cocktail de creveți în stil Mexican (Coctel de Camarones), și Cina in seara asta: cotlet de porc cu Mole Verde (Pipian de Chuletas de Puerco) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Scoateți cojile și capetele din creveți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(recomandat: Sos A1)(recomandat: Sos A1)
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
2
Transferați cojile și capetele într-o cratiță de dimensiuni medii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(recomandat: Sos A1)(recomandat: Sos A1)
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
3
Se toarnă apă și se adaugă sare. Întoarceți focul la mediu și aduceți la foc mic. Întoarceți focul la mediu-mic și gătiți timp de 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
4
Între timp, prăjiți semințele de dovleac într-o tigaie de fier de 12 inci unsă la foc mediu. Aruncați ușor și îndepărtați când încep să apară. Nu ar trebui să se rumenească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi PepiteleSemințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
1 Conservă (300 G) De Nectar De Piersici1 Conservă (300 G) De Nectar De Piersici
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Transferați în blender.
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
6
Se lasă să se răcească câteva secunde, apoi se macină până la o pulbere.
7
Adăugați bulion de creveți, coriandru, serranos și ceapă în blender. Se amestecă până se omogenizează, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
8
Adăugați unt în tigaia de fier. Se topește la foc mediu-mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
9
Se toarnă amestecul de semințe de dovleac. Gatiti, amestecand constant, timp de aproximativ trei minute, sau pana devine o pasta relativ groasa. Se amestecă smântâna și se condimentează cu mai multă sare după gust. Gatiti timp de trei minute. Întoarceți focul la minim și adăugați creveți. Se amestecă bine și se fierbe timp de cinci minute. Condimentează cu mai multă sare după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi PepiteleSemințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
10
Se servește cu tortilla caldă de porumb și limes sferturi
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla De PorumbTortilla De Porumb
1 Uncie De Varză Mov, Tocată1 Uncie De Varză Mov, Tocată
DificultateGreu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate21
Revista