Chorizo, spanac și năut sote

Name: Chorizo, spanac și năut sote
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. spanac proaspăt pentru copii; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci cu buton cubulete; 539 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. năut, drenat și clătit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Mexican chorizo, carcasa eliminat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar dressing lamaie piper; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil inimi de anghinare marinate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline, divizat; 0 ceapă, feliată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras; 4 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat

Chorizo, spanac și năut sote ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 35g de grăsime, și un total de 543 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 4,33 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână ceapă, sare și piper, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până ceapa ai putea urma acest curs principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este spectaculos. Încercați Saut de năut, spanac și ciuperci, Spanac Năut & Obiecte De Familie Tomate Creveți Saut, și Tocană de năut cu spanac și Chorizo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți 1 lingură de ulei de măsline în tigaie, adăugați chorizo, rupându-se în timp ce gătește. Când este gătit, îndepărtați și scurgeți pe prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați, Decojiți

Se adaugă năutul scurs direct în tigaie și se sotează până se rumenesc ușor, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți din tigaie, puneți deoparte. În aceeași tigaie, adăugați o altă lingură ulei de măsline și sotati ceapa, ciupercile și inimile de anghinare până când ceapa este translucidă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chips-uri Taco Tricolore

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați usturoiul, când abia începeți să câștigați culoare, adăugați spanac și bulion de pui. Acoperiți și lăsați să se ofilească pe flacără medie-joasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)