Chipotle Tandoori Creveți Wraps

Name: Chipotle Tandoori Creveți Wraps
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut (poate înlocui mozzarella); 2 ardei iute, conservați în sos adobo, însămânțați și tocați; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ghimbir proaspăt decojit; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham dressing lamaie piper; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) turmeric măcinat; 2 ardei jalape olifo feliat subțire; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 8 pene de var; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi, împărțit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mango decojit cubulete; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie feliata subtire; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 680 ardei habenero creveți, decojite și deveined; 7 inch flatbreads (cum ar fi Flatout)

Chipotle Tandoori Shrimp Wraps este un pescatarian felul principal. Această rețetă servește 8. Pentru $ 2.47 pe portie, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 162 calorii, 21g de proteine, și 2G de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți creveți, pâine plată, mango și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până suc de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 49%. Încercați Chipotle Salată De Creveți Împachetări, Tandoori Pui Fillo Wraps, și Împachetări De Pui În Stil Tandoori pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați 1 cană iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi și următoarele 10 ingrediente (prin creveți) într-o pungă mare de plastic cu fermoar; sac de etanșare. Aruncați bine pentru a acoperi. Marinați la frigider timp de 1 oră, întorcând punga ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Iaurt Cu Conținut Scăzut De Grăsimi

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Pregătiți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Scoateți creveții din pungă; aruncați marinada. Filetați creveții uniform pe fiecare dintre cele 8 frigarui (10 inci).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Așezați frigarui pe un grătar acoperit cu spray de gătit; grătați 2 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Lăsați creveții să stea 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Scoateți creveții din frigarui. Împărțiți creveții uniform între fiecare dintre cele 8 pâini plate. Topiți fiecare porție cu 2 linguri de mango, 1 lingură de ceapă, 1 1/2 lingurițe de cilantro proaspăt și 1 lingură de iaurt rămas. Împărțiți jalapeo uniform între pâini plate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Se servește cu pene de var.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

Echipamente

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

(poate înlocui mozzarella)2

ardei iute, conservați în sos adobo, însămânțați și tocați 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ghimbir proaspăt decojit 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

dressing lamaie piper 1cp. legume (de exemplu, spanac)

chimen măcinat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

turmeric măcinat 2

ardei jalape olifo feliat subțire 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc proaspăt de lămâie 1parmezan ras

suc proaspăt de lămâie 8

pene de var 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi, împărțit 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mango decojit cubulete 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie feliata subtire 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 680ardei habenero

creveți, decojite și deveined 7inch

flatbreads (cum ar fi Flatout)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi.

Crisp și curat, acest vin are miere, fructe de piatră și citrice cu un finisaj subtil, curat, persistent.Încercați să vă împerecheați cu pește și chipsuri vechi bune, salate de vară și scoici aburite de duzină...sau zeci.

Crisp and clean, this wine features honeydew, stone fruit, and citrus with a subtle, clean, lingering finish.Try pairing with good old fish and chips, summer salads, and steamed clams by the dozen...or dozens.