Chiftele Vietnameze

Reteta chiftele vietnameze este gata în aproximativ 55 de minute și este cu siguranță o uimitoare fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare vietnameză. Această rețetă face 6 porții cu 206 calorii, 21g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $1.16 pe portie, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sare și piper, usturoi, pui măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul alb, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Zahăr Rafinat Din Grâu Integral ca desert. 5 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Funcționează bine ca fel principal. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor este destul de rău. Încercați Chiftele Vietnameze, Chiftele Vietnameze, și Chiftele vietnameze cu Vermicelli pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul cuptorului.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Într-un castron mare, amestecați împreună puiul măcinat, usturoiul, albusul de ou, vinul de orez, sosul de soia, sosul Worcestershire, sosul de pește, zahărul, sarea, piperul, amidonul de porumb și uleiul de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

Rozmarin Tocat Mărunt, 4 Până La 5 Crenguțe

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

Sos De Pește

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Vin De Orez

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Suc De Lămâie, Opțional

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Formați amestecul în bile mici și filetați pe frigarui 3 sau 4 la un moment dat.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Așezați pe o foaie de copt sau pe un suport de prăjire.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Se fierbe timp de 15 până la 20 de minute, întorcându-se ocazional, până se gătește.

Echipamente

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

mazăre congelată 1

albus de ou 2Bucăți de caramele Heath Bar

sos de pește 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

rozmarin tocat mărunt, 4 până la 5 crenguțe 12 lingurițe de pudră de usturoi

vin de orez 6creveți și cu vene

sare și piper alb după gust 12 lingurițe de pudră de usturoi

Ciupiți semințele de susan alb 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 1Bucăți de caramele Heath Bar

zahăr alb 1Bucăți de caramele Heath Bar

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. David & Nadia Chenin Blanc cu un rating de 4.2 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 36 de dolari pe sticlă.