Celebrul pui și orez al unchiului Josh
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați celebrul pui și orez al unchiului Josh. Această rețetă face 6 porții cu 290 calorii, 28G de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $1.67 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de piper de lămâie, apă, chimen măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 61%, care este solid. Rețete similare sunt Celebrul Cole Slaw al unchiului Joe, Unchiul lui Bill gratar Tandoori pui, și Puiul unchiului Bill la grătar pe un rotisor.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Pregătiți orez instant conform instrucțiunilor pachetului. (Notă: 2 căni de orez nefiert vor produce aproximativ 4 căni de orez fiert.)
Într-un vas de copt de 9x13 inch, amestecați bine orezul gătit, supa, apa, ardeiul de lămâie, condimentele de lămâie și ierburi, chimenul și cimbru. Apăsați pieptul de pui în amestec până când apar doar blaturile.
Acoperiți și gătiți 30 de minute în cuptorul preîncălzit. Pierceți pieptul de pui cu o furculiță. Continuați să gătiți 30 de minute. Bucurați-vă!