Castron Picant De Tăiței Cu Tofu Udon

Name: Castron Picant De Tăiței Cu Tofu Udon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut pachet Milk Duds; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru tocat; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 1 lingură de oregano uscat ghimbir proaspăt decojit; 2 căței de usturoi, tocați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte de nucă de cocos ușor; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci feliate; 1 ardei serrano, feliat; 349 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet lite firmă silken tofu, tăiat în cuburi (1/2-inch); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre de zăpadă, tăiată; 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO tăiței Udon nefierți (tăiței groși, rotunzi, proaspeți de grâu japonez) sau spaghete; 1 Oreos dublu umplut Sambal oelek (pastă de chile proaspătă măcinată)

Nevoie de un fel principal fără lactate și vegetariene? Bolul picant de tăiței tofu Udon ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Pentru $ 3.66 pe portie, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 317 calorii, 15g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți tofu de mătase lite, sos de soia, cilantro și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza uleiul de canolan, puteți urma acest curs principal cu Cifre De Afaceri Cherry-Caise ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Cu o lingură scor de 41%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Uitat Veggie Picant Udon Tăiței Castron, Salată de tăiței Udon cu Broccolini și Tofu picant, și Castron vegetarian de tăiței Udon cu sos picant de arahide pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti taiteii conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Scurgere.

Încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Adăugați ciupercile în tigaie; sotati 3 minute sau pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Adăugați bulion și următoarele 6 ingrediente (prin serrano); aduceți la fierbere. Gatiti 4 minute. Se amestecă laptele, sucul de lămâie și Sambal oelek; reduceți căldura și fierbeți 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sambal Oelek

Avocado Hass Ușor Piure

1-1/2 Cană Supă De Pui

Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier

Adăugați tofu; gatiti 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Așezați aproximativ 1 cană de tăiței în fiecare dintre cele 4 boluri. Polonic aproximativ 1 1/4 cani supa în fiecare castron; se presara fiecare portie cu 2 linguri ceapa verde si 1 lingura coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit