Caserola mexicană de pui cu Salsa de roșii carbonizate
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați caserola mexicană de pui cu Salsan de roșii carbonizate. Pentru $1.93 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 328 calorii, 22g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, chimen măcinat, piept de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma dovleceii, puteți urma acest fel principal cu Zucchini Desert Squares ca desert. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 57%. Rețete similare includ Caserola mexicană de pui cu Salsa de roșii carbonizate, Salsa De Roșii Carbonizate, și Salsa De Roșii Carbonizate.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți broilerul.
Echipamente pe care le vei folosi
Pui Broiler
2
Pentru a prepara salsa, combinați primele 4 ingrediente pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit. Se fierbe 20 de minute sau până se carbonizează, amestecând o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Dientes De Ajo
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
3
Scoateți din cuptor; se răcește ușor.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
4
Puneți amestecul de roșii într-un robot de bucătărie; adăugați coriandru, suc de lămâie și piper. Procesați până la neted. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie
1 Kg Tortillas De Maíz
Piper
Tomate
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De Alimente
5
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
6
Pentru a pregăti caserola, încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți ușor tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
7
Adăugați 1 cană de ceapă, porumb, dovlecei și ardei gras; saut 6 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Gras
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Ceapă
Porumb
8
Adăugați puiul și următoarele 5 ingrediente (prin ardei iute verzi); saut 2 minute sau până se încălzește bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Iute Verde
Pui întreg
9
Se ia de pe foc.
10
Întindeți 1/2 cană de salsa pe fundul unui vas de copt de 13 x 9 inci acoperit cu spray de gătit. Aranjați jumătate din tortilla peste salsa. Lingura 2 cani amestec de pui uniform peste tortilla. Se acoperă cu 3/4 cană de salsa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
Pui întreg
Kilograme De Mure (aproximativ
Dientes De Ajo
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
11
Se presară cu 1/2 cană din fiecare brânză. Repetați straturile, începând cu tortilele rămase și terminând cu brânzeturile rămase.
Mexicanul poate fi asociat cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Jimmy John ' s vin de Sandwich Pinot Noir cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.