Cartofi Noi, Iaurt Curry Și Coriandru

Name: Cartofi Noi, Iaurt Curry Și Coriandru
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 1 pentru fiecare. Spanac Pentru Copii; 1 pentru fiecare. Nuci de caju; 1 Mână 2 (14 oz.) bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 3 Cartofi noi fierți; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham Pansament: de iaurt de soia amestecat cu 1 lingură de Curry Indian și 1/2 linguriță de ghimbir, sare, ulei de măsline extravirgin

Cartofi noi, iaurt Curry și coriandru ar putea fi doar Indian rețeta pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 378 calorii, 12g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 1. Pentru $2.94 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați cartofi noi, nuci de caju, o mână de coriandru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult această masă de dimineață. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este super. Încercați Baie De Iaurt Și Coriandru, Curry De Porc Cu Coriandru, și Curry Coriandru Shorties pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1pentru fiecare.

Spanac Pentru Copii 1pentru fiecare.

Nuci de caju 1Mână

2 (14 oz.) bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu 3

Cartofi noi fierți 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

Pansament: de iaurt de soia amestecat cu 1 lingură de Curry Indian și 1/2 linguriță de ghimbir, sare, ulei de măsline extravirgin

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatic în meniu? Încercați să împerecheați cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Fram Wines Chenin Blanc cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 32 de dolari pe sticlă.