Cartofi dulci, Okra și Gumbo de naut

Cartoful dulce, Okra și Gumbo de naut ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 223 calorii, 9g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru $2.33 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați țelină, piper, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei Creole. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată de cartofi dulci prăjiți și Okra, Fructe de mare și Gumbo Okra, și Creveți și Gumbo Okra pentru rețete similare.