Chiftele și tocană de legume ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 412 calorii, 25g de proteine, și 26g de grăsime fiecare. Pentru $2.43 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați busuioc, legume, roșii și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore și 10 minute. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Încercați Tocană De Chiftele De Legume, Tocană De Kafta (Tocană De Chiftele Din Orientul Mijlociu), și Tocană De Chiftele pentru rețete similare.