Carne de vită și orez brun din Africa de Nord

Name: Carne de vită și orez brun din Africa de Nord
Prep time: 1 h 35 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 2
Cuisine: african
Ingredients: 227 ardei habenero friptură rotundă de vită, tăiată cubulețe; 1 parmezan ras concentrat de stoc de carne de vită; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sare de condiment al lui Lawry; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză mărunțită fin; 151 ardei habenero morcovi, tăiați în zaruri de 1/2 inch; 1 parmezan ras granule de bouillon de tomate-Pui (cum ar fi Knorr XV); 2 batoane de scorțișoară; 3 cuișoare usturoi, tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) coriandru măcinat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 smalls ceapă, tăiată fin; 5 semințe de cardamom negru; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute; 340 ardei habenero cartofi dulci, tăiați în zaruri de 1/2 inch; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Carne de vită din Africa de Nord și orez brun ar putea fi doar African rețetă pe care o căutați. O porție conține 820 calorii, 36g de proteine, și 21g de grăsime. Pentru $ 4.32 pe portie, veți obține un fel principal care servește 2. Este adus la tine de Toțiretete. Un amestec de semințe de cardamom, cartofi dulci, granule de bulion de roșii-pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 35 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular uimitor de 88%. Încercați Carne de vită și orez brun din Africa de Nord, Amestec De Condimente Din Africa De Nord, și Chiftele Din Africa De Nord pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti si amestecati friptura, ceapa si bulionul de rosii-pui impreuna intr-o oala mare la foc mediu pana cand friptura se rumeneste, 5-10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bouillon De Pui

Până La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 Cm

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați usturoi, 1 cană de apă, concentrat de carne de vită, morcovi și cartofi dulci în amestecul de friptură; gătiți și amestecați până când morcovii și cartofii dulci se înmoaie, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Boia De Ardei Iute, Afumată Dacă Se Poate

Grăsime De Porc înapoi

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Se amestecă 1 1/2 căni de apă, varză, bețișoare de scorțișoară, boia de ardei, chimen, piper negru, coriandru și semințe de cardamom în amestecul de friptură-cartof dulce; se aduce la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stoli Vanilie (optional Pentru A-i Da Lovitura)

Semințe De Cardamom

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Rețetă De Pizzocheri

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Adăugați orez brun și reduceți focul la minim. Acoperiți oala și fierbeți până când orezul a absorbit lichidul, aproximativ 45 de minute. Pufați orezul și îndepărtați bețișoarele de scorțișoară înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stoli Vanilie (optional Pentru A-i Da Lovitura)

Sare De Condiment Al Lui Lawry

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Echipamente

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Ingrediente

Porții:

227ardei habenero

friptură rotundă de vită, tăiată cubulețe 1parmezan ras

concentrat de stoc de carne de vită 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sare de condiment al lui Lawry 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

varză mărunțită fin 151ardei habenero

morcovi, tăiați în zaruri de 1/2 inch 1parmezan ras

granule de bouillon de tomate-Pui (cum ar fi Knorr XV)2

batoane de scorțișoară 3cuișoare

usturoi, tocat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

coriandru măcinat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

chimen măcinat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 1smalls

ceapă, tăiată fin 5

semințe de cardamom negru 2cp. legume (de exemplu, spanac)

1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute 340ardei habenero

cartofi dulci, tăiați în zaruri de 1/2 inch 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Vin recomandat: Pinotaj, Chenin Blanc, Riesling

Pinotage, Chenin Blanc și Riesling sunt alegeri excelente pentru africani. Cel mai bun vin pentru mâncărurile africane va depinde de fel de mâncare, dar un vin alb fructat și aromat este un pariu sigur pentru mâncărurile picante, în timp ce pinotajul ar fi un meci tradițional pentru bucătăria sud-africană. Vinurile Fram Pinotage cu un rating de 5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.