Carne de vită cantoneză

Carne de vită cantoneză
Dacă aveți aproximativ 1 oră și 50 de minute de petrecut în bucătărie, carnea de vită cantoneză ar putea fi o rețetă uimitoare fără gluten și fără lactate de încercat. Pentru 1,47 USD per porție , această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 543 de calorii , 33 g de proteine și 8 g de grăsimi per porție. Această rețetă servește 8. Dacă aveți la îndemână carne de tocană de vită, ulei de canolan, orez și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 64% , care este solid. Încercați carne de vită Wellington , scoici umplute cu carne de vită și broc și carne de vită coreeană ușoară pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Scurge portocalele, rezervând sucul; pune portocalele deoparte. Într-un cuptor olandez, rumeniți carnea de vită și ceapa în ulei; scurgere. Se amestecă apa, sosul de soia, ghimbirul și sucul rezervat. Se aduce la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 1 până la 1-1/2 oră sau până când carnea de vită este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Colorant Alimentar Pastă Portocalie și NeagrăColorant Alimentar Pastă Portocalie și Neagră
Amestec Tricolor De Slaw De ColeAmestec Tricolor De Slaw De Cole
Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)
3 Căni De Pâine De Secară De O Zi Cuburi3 Căni De Pâine De Secară De O Zi Cuburi
2 1/4 Lingurițe Drojdie Cu Creștere Rapidă (pachet De 1/4 Uncie)2 1/4 Lingurițe Drojdie Cu Creștere Rapidă (pachet De 1/4 Uncie)
6 Până La 7 Cartofi Medii, Decojiți, Fierți și Piureați6 Până La 7 Cartofi Medii, Decojiți, Fierți și Piureați
1 Portocala De Buric, Cu Coaja Si Zeama1 Portocala De Buric, Cu Coaja Si Zeama
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (16 Uncii) Paste Spiralate Nefierte1 Pachet (16 Uncii) Paste Spiralate Nefierte
2
Adăugați țelina, ardeiul verde și castanele de apă. Acoperiți și gătiți timp de 20-30 de minute sau până când legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De CocosApă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos
3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi
1 Liră Penne Sau Farfalle1 Liră Penne Sau Farfalle
4 Piept De Pui întregi, Fără Piele, Fără Os4 Piept De Pui întregi, Fără Piele, Fără Os
3
Combina amidonul de porumb si apa rece pana se omogenizeaza; se amestecă în amestecul de carne de vită. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 2 minute sau pana se ingroasa. Se amestecă portocalele rezervate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Smântână Pentru Frișcă Groasă și Zmeură Suplimentară, OpționalSmântână Pentru Frișcă Groasă și Zmeură Suplimentară, Opțional
Colorant Alimentar Pastă Portocalie și NeagrăColorant Alimentar Pastă Portocalie și Neagră
2 1/4 Lingurițe Drojdie Cu Creștere Rapidă (pachet De 1/4 Uncie)2 1/4 Lingurițe Drojdie Cu Creștere Rapidă (pachet De 1/4 Uncie)
6 Până La 7 Cartofi Medii, Decojiți, Fierți și Piureați6 Până La 7 Cartofi Medii, Decojiți, Fierți și Piureați
4
Serviți cu orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
DificultateExpert
Gata În1 h, 50 m.
Porții8
Scor De Sănătate22
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista