Carne De Vită Bulgogi

Bulgogi de vită este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 291 calorii, 28G de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $2.64 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 2914 de oameni au făcut această rețetă și ar face din nou. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării coreene. Dacă aveți la îndemână piper măcinat, usturoi, ceapă verde și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma semințele de susan, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 88%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare sunt Bi Bim Sân Cu Carne De Vită Bulgogi, Carne De Vită Bulgogi, și Carne De Vită Bulgogi.

Instrucțiuni

Așezați carnea de vită într-un vas puțin adânc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Vită

Combinați sosul de soia, zahărul, ceapa verde, usturoiul, semințele de susan, uleiul de susan și piperul negru măcinat într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Măcinat

Semințe De Susan

Ceapa Verde

Ulei De Susan

Sos De Soia

Usturoi

Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se toarnă peste carne de vită. Acoperiți și refrigerați cel puțin 1 oră sau peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Vită

Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură mare și ungeți ușor grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Gratiți rapid carnea de vită pe grătarul fierbinte până când este ușor carbonizată și gătită, 1 până la 2 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Vită

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Echipamente

Bol

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Ingrediente

Porții:

454Nuci de orice fel (tocate)

friptură de flanc, feliată subțire 2(iarnă)

dressing lamaie piper 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa verde tocata 1(poate fi sau trece)

Tortile calde de porumb sau orez alb, pentru servire 2(iarnă)

ceașcă edamame congelată, dezghețată 2(iarnă)

apă cu flori de portocal (sau 1/4 linguriță fiecare coajă de lămâie rasă și coajă de portocală)5(iarnă)

6 chifle cu susan, împărțite 3(iarnă)

zahăr alb

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca de Morgenzon Reserve Chenin Blanc. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 34 de dolari pe sticlă.