Carne De Vită Broccoli

Name: Carne De Vită Broccoli
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 198 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 200 grame ribeye de vită feliat subțire; 300 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO broccoli (1 cap); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 14 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 14 grame ghimbir proaspăt; 2 cuișoare mari 10 grame usturoi; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper alb măcinat; 1 1 lingură de oregano uscat sos de stridii; 1 Oreos dublu umplut amidon din cartofi; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Ciupiți semințele de susan alb; 1 Oreos dublu umplut Vin Shaoxing; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley hrean proaspăt sau scurs, ras fin, preparat

Carnea de vită Broccoli este o fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă servește 2. Pentru $1.6 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 478 calorii, 24g de proteine, și 36g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 17 minute. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de ghimbir, broccoli, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma amidonul din cartofi, puteți urma acest fel principal cu Brownies fără alergeni ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Carne De Vită Broccoli, Plăcintă Cu Carne De Vită Cu Broccoli, și Cea mai bună carne de vită și Broccoli.

Instrucțiuni

Puneți sosul de soia, shaoxing, 1/2 linguriță amidon de cartofi și ulei de susan într-un castron mic și amestecați pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amidon Din Cartofi

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Adăugați carnea de vită și lăsați-o să se marineze în timp ce pregătiți celelalte ingrediente. Tocați usturoiul și julienne fin ghimbirul și puneți-le într-un castron mic. Pregătiți broccoli decojind stratul fibros de piele de pe tulpina principală. Dacă utilizați un cojitor de legume, va trebui să treceți de mai multe ori pe aceeași zonă pentru a ajunge la Centrul de licitație.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Carne Măcinată

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Peeler

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Tăiați tulpina decojită și tăiați-o pe jumătate pe lungime și apoi în benzi de dimensiuni mușcate.

Tăiați floretele în bucăți de mușcătură. Măsurați cele 2 linguri de apă într-un castron mic. Într-un castron mic separat, bateți împreună bulionul de pui, sosul de stridii, 1 linguriță amidon de cartofi și piper alb până se combină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)

Amidon Din Cartofi

Sos De Stridii

1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's

Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Încălziți o tigaie sau un wok până când este foarte fierbinte.

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați uleiul împreună cu ghimbirul și usturoiul. Dați - i câteva mișcări și apoi adăugați carnea de vită marinată. Se amestecă până când carnea de vită este abia gătită și apoi se transferă în carnea de vită într-un castron curat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Adăugați broccoli și apă și acoperiți imediat. Aburiti timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat

Scoateți capacul și readuceți carnea de vită în tigaie. Amidonul de cartofi s-a așezat probabil, așa că amestecați amestecul de sos și turnați-l cu carnea de vită și broccoli. Se amestecă până când sosul este gros și a acoperit totul într-un luciu lucios.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amidon Din Cartofi

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste