Carne De Vită Agitată

Agitarea cărnii de vită ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru băuturi. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 749 calorii, 32g de proteine, și 65g de grăsime pe porție. Pentru $6.49 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați oțet de orez, piper, sare kosher și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 45 de minute. Cu o lingură scor de 46%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Carne De Vită Agitată, Carne De Vită Agitată, și Bo Luc Lac-Vietnameză Tremura Carne De Vită.

Instrucțiuni

Se amestecă carnea de vită cu 1 linguriță. zahăr, sare, piper, si 1 lingura. ulei într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper

Zahăr

Carne De Vită

Sare

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se lasa la marinat la temperatura camerei 2 ore.

Bateți împreună restul de 1 lingură. zahăr, oțet, mirin, sosuri de soia și sos de pește Până când zahărul s-a dizolvat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Pește

Oțet

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Împărțiți carnea în 2 porții egale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne

Încălziți un wok mare sau o tigaie mare (nu antiaderentă) la foc mare până când este foarte fierbinte, dar nu fumați. Metalul va avea un aspect mat și o picătură de apă aruncată pe suprafața sa ar trebui să se evapore la contact.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați 3 linguri. ulei la wok și se încălzește până la sclipire, dar nu fumează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați jumătate de carne de vită într-un singur strat și căutați până se formează o crustă maro dedesubt, aproximativ 30 de secunde. Răsturnați cuburile și gătiți 30 de secunde pe a doua parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânza Procesată (Velveeta), Tăiată în Cuburi De 1/4 Inch

Carne De Vită

Adăugați jumătate din ceapa roșie și verde și gătiți, amestecând, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Adăugați jumătate din amestecul de sos de soia și agitați wok pentru a acoperi carnea de vită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia

Zahăr Roșu Grosier

Carne De Vită

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați jumătate din usturoi și unt și agitați wok pentru a distribui uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Usturoi

Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Transferați într-un castron și păstrați la cald.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Ștergeți wok curat și reveniți la foc mare. Repetați pașii 4 și 5 cu restul de 3 linguri. ulei, carne de vită, ceapă roșie și verde, amestec de sos, usturoi și unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Unt

Usturoi

Sos

Carne De Vită

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Aranjați năsturelul pe un platou; acoperiți cu carne de vită și legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Nasturel

Carne De Vită

Se servește cu sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos

* Sosul de soia întunecat este mai gros, mai întunecat și mai puțin sărat decât soia obișnuită; găsiți-l la piețele asiatice și la magazinele alimentare bine aprovizionate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia închis