Carne De Porc Curry & Orange Kabobs

Carne De Porc Curry & Orange Kabobs
Kabobs de porc și portocale curry ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 315 calorii, 37g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru $2.35 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten, fără lactate și întregi 30 dieta. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână ulei de canolan, chimen măcinat, ardei gras și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de gust de acasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. În general, această rețetă câștigă un scor solid spoonacular de 75%. Rețete similare includ Kabobs De Carne De Vită Curry, Kabobs De Carne De Vită Curry, și Kabobs De Vită Curry Cu Sos De Jad.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic, amestecați uleiul, ceapa tocată, usturoiul și condimentele; rezervați jumătate din amestec pentru ungerea kabobs în timp ce gătiți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
2
Tăiați carnea de porc, ardeii, ceapa și portocala necojită în 1-in. bucăți. Pe patru frigarui din lemn metalic sau îmbibat, filetați alternativ carnea de porc, legumele și portocala; periați cu amestecul de curry rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
Felii Subțiri De SalamFelii Subțiri De Salam
Sare Fină, Pentru Marginile PaharelorSare Fină, Pentru Marginile Paharelor
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Frigarui Din LemnFrigarui Din Lemn
3
Grătar kabobs, acoperit, la foc mediu 10-15 minute sau până când legumele și carnea de porc sunt fragede, întorcându-se ocazional. Ungeți frecvent cu amestec de curry rezervat în ultimele 4 minute de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate53
Revista