Carnea de porc cu smochine și Farro este un fără lactate felul principal. Această rețetă servește 8 și costă 1,4 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 27G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 246 calorii. Dacă aveți la îndemână ceapă, cățel de usturoi, apă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până cuișoare sol ai putea urma acest curs principal cu Pâine De Dovleac ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Salată Farro cu smochine proaspete, Salată Mixtă De Farro Verde Și Smochine Proaspete, și Rață prăjită umplută cu Farro, smochine și alune.
Instrucțiuni
1
Combinați primele 3 ingrediente într-o cratiță; aduceți la fierbere. Acoperiți și fierbeți 20 de minute sau până se înmoaie.
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
2
Scurgeți; aruncați bățul de scorțișoară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Baton De Scorțișoară
3
Încălziți 1 1/2 lingurițe de ulei de măsline într-o tigaie medie la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
4
Adauga ceapa; saut 6 minute sau pana cand se inmoaie.