Burgeri De Fasole Chilli Afumați

Burgeri De Fasole Chilli Afumați
Rețeta de burgeri de fasole afumată ar putea satisface pofta americană în aproximativ 20 minute. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 64 calorii. Această rețetă fără gluten și vegană servește 4 și costă 14 cenți pe porție. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. 32 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână fasole g de staniu, năut g de staniu, o măcinare de piper și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este extraordinar. Încercați Spaghete de somon afumat cu ardei iute și lămâie, Chipsuri De Ardei Iute, Lime Și Paprika Afumată, și Salată de somon afumată la cald cu un sos de lămâie cu ardei iute pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Scurgeți și clătiți fasolea, apoi turnați-le într-un castron mare și amestecați cu usturoiul zdrobit și pasta de ardei iute. Nu peste piure, este frumos să ai niște bucăți mari de fasole în burgeri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Bateți oul și pliați în fasole.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
3
Se adaugă ovăzul și coriandrul, se condimentează cu piper negru și se amestecă cu fasolea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
4
Se modelează în chiftele și se răcește la frigider până când sunteți gata să le gătiți.
5
Se prăjește în puțin ulei sau se coace la cuptor până când este bine gătit și crocant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
6
Serviți într-un coc prăjit cu umplutura la alegere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
10 Chifle Albe Pentru Cină10 Chifle Albe Pentru Cină
7
Bucurați-vă!

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache și Shiraz sunt alegeri excelente pentru Chili. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Un vin pe care l-ai putea încerca este Bodegas Naveran brut Cava. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 12 dolari.
Bodegas Naveran Brut Cava
Bodegas Naveran Brut Cava
50% Xarel-lo, 30% Macabeo și 20% Parellada îmbătrânită timp de 18 luni pe drojdie fac din această cava o valoare incredibilă. Bulele Delicate cu o textură mătăsoasă și o mineralitate cretoasă fac din această băutură cava ca șampania NV.
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate21
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista