Broccoli Prăjit Cremos

Name: Broccoli Prăjit Cremos
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 ardei habenero broccoli proaspăt, flori îndepărtate, aproximativ 2 ciorchini mari, împărțiți; 8 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare grosieră și piper negru proaspăt crăpat; 2 mari cuișoare de usturoi, decojite și sfărâmate; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fripturi de carne din New York; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) coajă de portocală, plus suc de la 1 portocală mare

Broccoli prăjit cremos este un fără gluten, lacto ovo vegetarian și primar rețetă cu 8 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 23g de grăsime, și un total de 252 calorii. Pentru 62 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează în jur 25 minute. 2 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Funcționează bine ca o garnitură ieftină. Este adus la tine de Foodnetwork. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, sare grosieră și piper proaspăt crăpat, coajă de portocală și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 64%, care este solid. Rețete similare sunt Supă Cremoasă De Broccoli Prăjită, Mămăligă cremoasă cu fasole albă și Broccoli prăjit, și Paste cremoase cu usturoi prăjit, Broccoli și praz.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Puneți 2/3 din broccoli într-un castron mare cu uleiul de măsline și sucul de portocale; condimentați cu sare și piper și aruncați bine pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

Fripturi De Carne Din New York

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Transferați broccoli pe o foaie mare de copt cu margini în 1 strat și prăjiți până se înmoaie cu margini maro aurii, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Între timp, turnați smântâna într-o cratiță cu fund mediu greu, adăugați restul de broccoli, usturoi și coajă de portocală și aduceți la foc mic la foc mediu-mic. Gatiti pana cand crema s-a redus la jumatate din volumul original si broccoli este fiert, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Bucată (25-30 Cm) De Căpșuni, Fruct La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Cu un blender de imersie de mână, masher de cartofi sau robot de bucătărie, amestecați sau pulsați amestecul de smântână și broccoli până se amestecă grosier și încă puțin gros. Îndoiți ușor broccoli prăjit; gustați și reglați condimentele, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare