Broccoli cu sos de brânză

Name: Broccoli cu sos de brânză
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Ceapa galbena medie, tocata broccoli spears; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri lapte fără grăsimi; 2 (iarnă) făină universală; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 1 Dash nucșoară măcinată; 1 Dash ardei roșu măcinat; 43 Nuci de orice fel (tocate) 1/3 cană (aproximativ brânză Jarlsberg cu grăsime redusă mărunțită; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa feliata; 43 Nuci de orice fel (tocate) 1/3 cană (despre Parmigiano proaspăt ras-brânză Reggiano; 0 (poate fi sau trece) (tub mare)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Broccoli cu sos de două brânzeturi. Pentru 44 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 86 calorii, 7g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți brânză jarlsberg, lapte, brânză parmigiano-reggiano și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este bun. Încercați Broccoli cu sos de brânză, Broccoli Cu Sos De Brânză, și Broccoli w / 2-Sos de brânză pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 4 ingrediente într-o cratiță mică și grea la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Se încălzește la 180 sau până când se formează bule mici în jurul marginii (nu fierbeți).

Scoateți din căldură; lăsați să stea 15 minute. Se strecoară amestecul de lapte printr-o sită într-un bol, rezervând lapte. Aruncați solidele. Ștergeți tigaia curată cu prosoape de hârtie; adăugați lapte strecurat și făină în tigaie, amestecând cu un bici. Întoarceți tigaia la foc mediu; gatiti 2 minute sau pana se ingroasa, amestecand constant cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lorann Bucătărie Profesională®