Broccoli-Caserola De Porumb
Broccoli-caserola de porumb este un vegetarian garnitură. Această rețetă servește 16. Pentru 39 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 107 calorii. Dacă aveți la îndemână flori de broccoli, ouă, porumb și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 19 ar spune că a lovit locul. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Încercați Caserola De Porumb Cu Broccoli, Caserola de porumb și Broccoli, și Caserola De Porumb Cu Broccoli Savuros pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Se încălzește cuptorul la 350 buc. În caserola unsă de 3 litri sau în vasul de copt din sticlă de 13x9 inci (3 litri), amestecați broccoli, porumb, sare, piper și ouă. Într-un castron mic, amestecați untul topit și umplutura; presărați uniform peste amestecul de legume.
Coaceți descoperit aproximativ 1 oră sau până când umplutura este aurie și legumele sunt fierbinți.