Brioșe Cu Semințe De Chia Cu Fulgi De Ovăz Cu Afine
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați brioșele de semințe de chia cu fulgi de ovăz cu afine. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 146 calorii. Pentru 27 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 24. Mergeți la magazin și ridicați scorțișoară măcinată, zahăr brun, ulei de gătit și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. 104 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuite și vegetariene dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 35 minute. Cu o lingură scorul de 28%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Brioșe De Afine Cu Semințe De Chia, Făină De Ovăz Din Semințe De Chia, și Nu Gatiti Chia Semințe De Ovăz pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C). Ungeți 24 de căni de brioșă sau aliniați cu garnituri de hârtie.
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Cani De Dovlecel Tocat, Stors Uscat
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Cerneti faina, zaharul alb, praful de copt, sarea si bicarbonatul de sodiu impreuna intr-un bol mare; adăugați ovăz și semințe de chia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Cu Cocă Violet
1/2 Cană De Bomboane Hershey's Kisses
Semințe De Chia
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Amestecați sucul de portocale, sosul de mere, uleiul și ouăle împreună într-un bol; amestecați în amestecul de făină până când aluatul este doar combinat. Îndoiți afinele în aluat. Lingură aluat în cupe brioșă preparate, de umplere 3/4-plin.