Bok Choy & Creveți

Name: Bok Choy & Creveți
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO baby bok choy, curățate și împodobite; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley bulion de legume, pui sau creveți; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut ghimbir ras; 3 creveți și cu vene sare dupa gust; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Ciupiți semințele de susan alb; 3 creveți și cu vene semințe de susan prăjite, opțional (pentru garnitură); 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO creveți, curățate & deveined

Bok Choy & creveți ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, întregi 30 și pescatarian are 299 calorii, 35g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 3. Pentru $5.46 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați bebelușul bok choy, ghimbir, semințe de susan prăjite și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma semințele de susan, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Încercați Bok Choy, shiitake și tăiței de usturoi, Bol cu tăiței de dovlecei cu ghimbir cu usturoi cu somon și Bok Choy, și Creveți Și Bok Choy pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

baby bok choy, curățate și împodobite 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

bulion de legume, pui sau creveți 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici 2cuișoare

usturoi, tocat 1Oreos dublu umplut

ghimbir ras 3creveți și cu vene

sare dupa gust 1Bucăți de caramele Heath Bar

Ciupiți semințele de susan alb 3creveți și cu vene

semințe de susan prăjite, opțional (pentru garnitură)454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

creveți, curățate & deveined

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Caposaldo Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.