BBQ mentă usturoi miel

BBQ mentă usturoi miel
Nevoie de o fără gluten, fără lactate, paleolitic și felul principal primar? Mielul de usturoi BBQ minty ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă servește 4. Pentru $24.04 pe portie, această rețetă acoperă 62% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 1899 calorii, 294g de proteine, și 71G de grăsime. Această rețetă este plăcută de 31 de gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, căței de usturoi, fripturi de picior de miel și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 94%, ceea ce este excelent. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Cotlete de miel Mentolate pentru grătar, Pâine plată de miel mentolată, și Kebaburi de miel Minty.

Instrucțiuni

1
Bateți uleiul cu usturoi, oțet balsamic și mentă. Se condimentează după gust, apoi se toarnă într-un vas nemetalic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
2
Adăugați mielul, întorcându-l pentru a acoperi în marinată. Acoperiți, apoi lăsați timp de 10 minute sau până la 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
3
Scoateți mielul din marinată și așezați-l pe grătar. Gatiti 3-4 minute pe fiecare parte sau pana cand sunt fierte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
4
Se servește cu o salată de roșii și pâine pitta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate100
Revista