BBQ mentă usturoi miel

BBQ mentă usturoi miel
Nevoie de o fără gluten, fără lactate, paleolitic și felul principal primar? Mielul de usturoi BBQ minty ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă servește 4. Pentru $24.04 pe portie, această rețetă acoperă 62% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 1899 calorii, 294g de proteine, și 71G de grăsime. Această rețetă este plăcută de 31 de gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, căței de usturoi, fripturi de picior de miel și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 94%, ceea ce este excelent. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Cotlete de miel Mentolate pentru grătar, Pâine plată de miel mentolată, și Kebaburi de miel Minty.

Instrucțiuni

1
Bateți uleiul cu usturoi, oțet balsamic și mentă. Se condimentează după gust, apoi se toarnă într-un vas nemetalic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2
Adăugați mielul, întorcându-l pentru a acoperi în marinată. Acoperiți, apoi lăsați timp de 10 minute sau până la 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
3
Scoateți mielul din marinată și așezați-l pe grătar. Gatiti 3-4 minute pe fiecare parte sau pana cand sunt fierte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
4
Se servește cu o salată de roșii și pâine pitta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate100
Revista