Bare de semințe de lămâie-Mac este un vegetarian garnitură. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 158 calorii. Pentru 51 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână blender, făină, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 18%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Bare de Granola din semințe de mac de migdale masticabile (și variația semințelor de mac de lămâie), Bare De Semințe De Mac De Lămâie, și Bare De Proteine Din Semințe De Mac De Lămâie.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 350 F
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
În vasul unui mixer electric prevăzut cu accesoriul cu palete, bateți untul la viteză medie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt
Echipamente pe care le vei folosi
Mixer De Mână
Bol
3
Adăugați sarea, zahărul și vanilia și continuați să bateți până când sunt ușoare, dar nu pufoase. Reduceți viteza și adăugați făina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vanilie
Făină Pentru Toate Scopurile
Zahăr
Sare
4
Se amestecă până se combină.
5
Întindeți aluatul în fundul unei tigaie de 8 pe 8 inci, bătând cu degetele și netezind partea superioară cu o spatulă de metal sau cauciuc offset, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Kilograme De Mure (aproximativ
Aluat
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
Tigaie
6
Coaceți până se rumenesc în jurul marginilor, 18 până la 20 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
7
Scoateți din cuptor și lăsați să se răcească pe un suport de sârmă. Nu opriți cuptorul.
Echipamente pe care le vei folosi
Suport De Sârmă
Cuptor
1
Puneți semințele de mac, zahărul și 1/4 cană de apă rece într-o cratiță mică și aduceți la fierbere la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Mac
Zahăr
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
2
Lăsați să fiarbă timp de 1 până la 2 minute, amestecând ocazional, până când amestecul este gros și lucios.
3
Adăugați untul și amestecați până se încorporează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt
4
Scoateți imediat de pe foc și întindeți uniform amestecul de semințe de mac peste crusta de prăjituri coapte. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cookie Pie Crust
Semințe De Mac
Kilograme De Mure (aproximativ
1
Așezați 3/4 cană de apă rece și amidonul de porumb într-o cratiță medie nereactivă și bateți pentru a dizolva amidonul de porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amidon De Porumb
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
Bateti
2
Adăugați zahărul și gălbenușurile de ou și bateți pentru a combina. La foc mediu, amestecând continuu, aduceți amestecul la fierbere și lăsați să fiarbă 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Gălbenuș De Ou
Zahăr
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
3
Se ia de pe foc.
4
Adăugați sucul de lămâie, coaja de lămâie și untul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie
Coaja De Lămâie
Unt
5
Bateți până se omogenizează.
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
6
Se toarnă umplutura de lămâie uniform peste stratul de semințe de mac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Mac
Lămâie
1
Folosind un mixer portabil sau într-un bol al unui mixer electric, bateți albii de ou la viteză medie-mare. Când albușurile ating vârful ușor, adăugați încet zahărul. Continuați să bateți până când se formează vârfuri ferme (dar nu rigide).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Albușuri De Ou
Zahăr
Echipamente pe care le vei folosi
Mixer De Mână
42 Lemn Dulce Snur Roșu
Bol
2
Îndoiți amidonul de porumb, apoi semințele de mac. Acoperiți complet umplutura de lămâie și tamponați partea superioară pentru a face puncte învârtite atractive.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Mac
Amidon De Porumb
Lămâie
3
Coaceți până când bezea se rumeneste, aproximativ 18 minute. Se răcește și se dă la frigider până când este ferm, cel puțin 2 ore.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
4
Tăiați în 8 bare mari.
5
De la inspirat de ingrediente de Bill Telepan și Andrew Friedman. Drepturi de autor (C) 2004 de Bill Telepan. Retipărit cu permisiunea Simon & Schuster, Inc.