Bamya (tocană de miel sau vită și Okra)

Bamya (miel sau carne de vită și tocană de Okra) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 882 calorii, 43G de proteine, și 71G de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $4.6 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 37 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână coriandru măcinat, pastă de roșii, roșii și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și דל פחמימות, dieta. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este uimitor. Rețete similare sunt Orientul Mijlociu Okra-Bamya, Mia Bamian Arabă miel și bame tocană, și Tocană de vită, pătlagină și Okra din Africa de Vest.