B. L. A.-covrig cu Lox și Avocado

Name: B. L. A.-covrig cu Lox și Avocado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mici avocado copt, de preferință Hass (Vezi nota); 2 covrigi; 1 Oreos dublu umplut capere, clătite (opțional); 1 Oreos dublu umplut suc proaspăt de lămâie sau după gust; 2 2 linguri butte topit felii subțiri de ceapă roșie; 2 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat; 4 2 linguri butte topit felii subțiri de roșii

B. L. A.-Bagel cu Lox și Avocado ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 466 calorii, 14g de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă servește 2. Pentru $1.57 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați avocado, suc de lămâie, roșii și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Bagel Cu Avocado Și Ridiche, Covrigul De Ton Cu Avocado Se Topește, și Avocado Ou Salata Totul Bagel Sandwich.

Instrucțiuni

Cu puțin timp înainte de servire, amestecați avocado și adăugați suc de lămâie. Condimentează cu piper și doar puțină sare, deoarece va fi suficient în lox. Împărțiți covrigi și întindeți fiecare jumătate cu avocado. Sus cu lox. Puneți ceapa, roșiile și caperele (dacă utilizați) pe jumătatea inferioară, apoi puneți jumătatea superioară a sandvișului la loc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Bagel

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Somon Afumat

Serviți imediat.

Pentru a înjumătăți un avocado, rulați un cuțit pe lungime în jurul fructelor, apoi răsuciți pentru a separa cele două jumătăți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Îndepărtați groapa lovind-o cu călcâiul cuțitului unui bucătar, folosind suficientă forță încât cuțitul să se lipească în groapă. Apoi ridicați cuțitul, cu groapa atașată.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Retipărit cu permisiunea de la Healthy Cooking for the Jewish Home de Faye Levy, copyright 200

Publicat de William Morrow.