Asparagus ' Guacamole

Name: Asparagus ' Guacamole
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 10
Cuisine: mexican
Ingredients: 680 Nuci de orice fel (tocate) sparanghel, tăiat în bucăți mici; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) iaurt în stil grecesc fără grăsimi; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri coriandru proaspăt tocat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) dressing lamaie piper; 3 ceapa verde, feliata subtire; 10 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare și piper negru măcinat după gust; 1 ardei iute, tocat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 căpșună, decojită; 1 dash sos de ardei iute; 1 roșii, tăiate cubulețe; 1 (poate fi sau trece) Sos Worcestershire

Nevoie de o hor d ' oeuvre fără gluten? Guacamolul sparanghelului ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 0g de grăsime, și un total de 20 de calorii. Această rețetă servește 10. Pentru 72 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați ceapă verde, iaurt, sos Worcestershire și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o preț foarte rezonabil rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Încercați Asparagus Guacamol, Asparagus Guacamol, și Asparagus Guacamol pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați sparanghelul într-o inserție cu aburi și puneți-l într-o oală peste un centimetru de apă; aduceți apa la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete

1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Puneți un capac pe oală și aburiți sparanghelul timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Transferați sparanghelul în vasul unui robot de bucătărie și piureul până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Degetul De Unt, Tocat Grosier

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Combinați piureul de sparanghel cu iaurtul, sucul de lămâie, coriandrul, ceapa verde, ardeiul jalapeno, usturoiul, roșiile, sosul Worcestershire și sosul de ardei iute într-un castron mare; amestecați ușor pentru a combina. Se condimentează cu sare și piper. Se răcește la frigider până se răcește complet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Până La 16 Chifle Sandwich

Cervil Proaspăt Tocat Sau 1 Lingură Cervil Uscat

12 Ardei Jalapeno (aproximativ 3 Inci Fiecare)

1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

1 Căpșună, Decojită

2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Echipamente

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Precum Degetul De Unt, Tocat Grosier

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Ingrediente

Porții:

680Nuci de orice fel (tocate)

sparanghel, tăiat în bucăți mici 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

iaurt în stil grecesc fără grăsimi 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

coriandru proaspăt tocat 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

dressing lamaie piper 3

ceapa verde, feliata subtire 10Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

sare și piper negru măcinat după gust 1

ardei iute, tocat 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 căpșună, decojită 1dash

sos de ardei iute 1

roșii, tăiate cubulețe 1(poate fi sau trece)

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul poate fi asociat cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Un vin pe care l-ai putea încerca este vin de Sandwich Pinot Noir al lui Jimmy John. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 30 de dolari.