Asparagus Frittata

Name: Asparagus Frittata
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham unt nesărat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă eșalotă feliate; 454 ardei habenero sparanghel subțire de suliță, capete dure rupte, sulițe tăiate în diagonală în lungimi de 1 inch; 6 mari (parțial și); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză ricotta (poate sub brânză de vaci); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 parmezan ras arpagic proaspăt tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) tarhon uscat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Gruyere mărunțită sau brânză elvețiană (poate sub un amestec Italian)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sparanghelul Frittatan. O porție conține 379 calorii, 26g de proteine, și 27G de grăsime. Această rețetă fără gluten, lacto ovo vegetariană și דל פחמימות,ă servește 4 și costă $2.23 pe portie. Această rețetă de la Simply Recipes necesită unt, arpagic, sparanghel suliță și brânză elvețiană. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 4314 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Cu o lingură scor de 0%, acest fel de mâncare este improvabil. Rețete similare includ Asparagus Frittata, Sparanghel Frittata pentru doi, și Asparagus Frittata.

Instrucțiuni

Încălziți untul într-o tigaie rezistentă la cuptor de 10 inci la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Căpșuni La Picior

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Adăugați șalotă și gătiți, amestecând ocazional, până se înmoaie și devin translucide, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Adăugați sparanghel și gătiți încă 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Adăugați amestecul de ouă: bateți ouăle, brânza ricotta împreună și sarea, amestecați arpagicul și tarhonul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Se toarnă amestecul de ouă în tigaie și se gătește până aproape gata, dar încă curge deasupra, aproximativ 4 până la 5 minute. În timp ce gătiți, preîncălziți broilerul cuptorului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se acoperă cu brânză și se fierbe:

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Presărați brânză Gruyere peste ouă și puneți-o la cuptor pentru a fierbe până când brânza este topită și rumenită, iar centrul este setat, aproximativ 6 până la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Gruyere

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Scoateți tigaia din cuptor cu mănuși de cuptor și glisați frittata pe o farfurie de servire.

Echipamente pe care le vei folosi

Carne Asada Feliate Subțire (friptură De Vită)

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Tăiați în pene. (Fii foarte atent cu mânerul tigaiei fierbinți! De obicei, pun gheață pe mânerul oricărei tigaie cu mâner lung pe care o scot din cuptor, astfel încât nimeni să nu încerce din greșeală să ridice tigaia de mânerul fierbinte.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vermut Stropitor

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Carne Asada Feliate Subțire (friptură De Vită)

Ingrediente

Porții:

2Crustă: firimituri de biscuiți graham

unt nesărat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă eșalotă feliate 454ardei habenero

sparanghel subțire de suliță, capete dure rupte, sulițe tăiate în diagonală în lungimi de 1 inch 6mari

(parțial și)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză ricotta (poate sub brânză de vaci)1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 1parmezan ras

arpagic proaspăt tocat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

tarhon uscat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Gruyere mărunțită sau brânză elvețiană (poate sub un amestec Italian)

Vin recomandat: Vin Spumant

Vinul spumant este alegerea mea de top pentru Frittata. Chiar dacă nu faceți mimoze, vinul spumant este excelent cu ouă din două motive. În primul rând, dacă mănânci ouă la începutul zilei, vinul spumant are mai puțin alcool. În al doilea rând, curăță palatul, ceea ce este important, deoarece se știe că gălbenușul acoperă Palatul. Ai putea încerca Charles Heidsieck Vintage Brut. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 94 de dolari pe sticlă.