Ardei Umpluți Cu Fasole Neagră

Name: Ardei Umpluți Cu Fasole Neagră
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 mari ardei gras; 425 Nuci de orice fel (tocate) fasole neagră fără sare, scursă și clătită; 283 Nuci de orice fel (tocate) roșii tăiate cubulețe cu ardei verzi de chile; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1/2 lingură Lawry's sau altă sare de condiment; 2 (iarnă) ceapă tocată uscată; 1 1 kilogram de dovlecel, chimen măcinat; 85 Nuci de orice fel (tocate) pachet redus - brânză cremă de grăsime, dedurizată; 1 1 kilogram de dovlecel, oregano uscat; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri brânză Cheddar mărunțită; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri spanac proaspăt tocat; 296 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime

Ardei umpluți cu fasole neagră necesită în jur 55 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 195 calorii, 7g de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă fără gluten și vegetariană servește 6 și costă $1.03 pe portie. Dacă aveți oregano, spanac, ceapă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Cu o lingură scor de 82%, acest fel de mâncare este remarcabil. Rețete similare includ Ricottan și ardei umpluți cu fasole neagră, Ardei umpluți cu QUINOAn și fasole neagră, și Ardei Umpluți Cu Chili De Fasole Neagră.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Turnați apa într-un vas de copt de 9x13 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Amestecați crema de brânză într-un bol până se omogenizează. Îndoiți orezul brun, spanacul, roșiile tăiate cubulețe cu ardei verzi, fasolea neagră, ceapa tocată, chimenul și oregano în crema de brânză până se amestecă uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi