Ardei Prăjiți Și Porumb
Ardeii prăjiți și porumbul sunt un fără gluten și vegetarian garnitură. Această rețetă servește 4 și costă 89 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 11g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 319 calorii. Un amestec de turmeric, Orez fiert, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 62%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Tacos moale de porumb cu cartofi dulci prăjiți, ardei Poblano și porumb, Ceviche fierbinte și picant de biban de mare Cholula cu ardei prăjiți, prăjituri Masa la grătar, porumb prăjit și marinată de citrice, și Ardei grași prăjiți și praf de porumb crud pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 42
Aduceți apa și turmericul la fiert într-o cratiță medie.
Adăugați orez; acoperiți, reduceți focul și fierbeți 20 de minute sau până când lichidul este absorbit.
Aranjați ardeii, porumbul și ceapa într-un singur strat pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit. Înveliți legumele cu spray de gătit.
Coaceți la 425 timp de 20 de minute sau până când legumele încep să se rumenească.
Puneți legumele într-un castron mare.
Adăugați orez, brânză și ingredientele rămase; aruncați bine.