Ardei prăjiți marinați grecesc, măsline și Feta

Ardei prăjiți marinați grecesc, măsline și Feta
Ardei prăjiți marinate grecești, măsline și Feta ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă face 32 de porții cu 52 calorii, 1g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru 41 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Betty Crocker are 1 fani. Dacă aveți la îndemână brânză feta, suc de lămâie, usturoi și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Sparanghel la grătar cu ardei roșii prăjiți marinați, măsline Fetan și Kalamatan, Citrice-măsline marinate cu ardei prăjiți, și Ardei prăjiți marinați, măsline și brânză.

Instrucțiuni

1
Setați controlul cuptorului la fiert.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Așezați ardeii grași pe foaia de prăjituri. Se fierbe cu blaturi la aproximativ 5 inci de căldură, întorcându-se ocazional, până când pielea este blisterată și rumenită uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
Cookie-uriCookie-uri
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
3
Puneți ardeii într-o pungă de plastic și închideți bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArdeiArdei
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
4
Lăsați să stea 20 de minute.
5
Între timp, într-un recipient bine acoperit, agitați uleiul, sucul de lămâie, pătrunjelul, ceapa, oregano și usturoiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De SodiuConserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
PătrunjelPătrunjel
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor
Ulei De GătitUlei De Gătit
6
Îndepărtați piei, tulpini, semințe și membrane din ardei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArdeiArdei
SemințeSemințe
7
Tăiați ardeii în bucăți de 1 inch. În vas de sticlă sau borcan, puneți ardeii, măslinele și brânza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArdeiArdei
BrânzăBrânză
MăslineMăsline
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
8
Se toarnă marinada peste amestecul de piper. Pentru a servi, utilizați lingura cu fante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
PiperPiper
Echipamente pe care le vei folosi
Lingura Cu FanteLingura Cu Fante
9
Se servește cu felii de baghetă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BaguetteBaguette
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții32
Scor De Sănătate7
Revista