Anghinare La Grătar

Name: Anghinare La Grătar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 anghinare (fiecare 3 1/2 în. wide); 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mărar proaspăt tocat grosier; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ghimbir proaspăt tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil usturoi tocat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia de sodiu redus; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec

Anghinarea la grătar este o fără gluten și vegan rețetă cu 6 porții. Pentru $1.72 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 127 calorii, 6g de proteine, și 3G de grăsime. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Funcționează bine ca o garnitură accesibilă. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de anghinare, oțet balsamic, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 68%, care este solid. Încercați Anghinare La Grătar, Anghinare La Grătar, și Anghinare La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Feliați topurile de anghinare în cruce pentru a îndepărta vârfurile; aruncați. Trageți frunze mici din anghinare. Cu foarfeca, tăiați și aruncați vârfurile spinoase din frunzele exterioare rămase. Cu un cuțit, tăiați exteriorul fibros din fund și tulpini.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Echipamente pe care le vei folosi

Foarfece De Bucătărie

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

Umpleți pe jumătate o tigaie de 8 până la 10 litri cu apă. Acoperiți și aduceți la fierbere la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați anghinare, acoperiți și fierbeți până când fundul străpunge ușor, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Scurgeți anghinarea și lăsați să stea până se răcește suficient pentru a se descurca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Tăiați fiecare în jumătate pe lungime și răzuiți și aruncați Centrul fuzzy.

Într-un castron mare, combinați oțet, 1/4 cană de apă, mărar, soia, ghimbir, usturoi și ulei. Puneți jumătate din sosul de oțet într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat

Crengute De Marar Proaspat Culese

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Rolați anghinare într-un castron mare de sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Ridicați anghinarea din castron, drenând, apoi așezați-le, tăiate cu fața în jos, pe un grătar de grătar peste un pat solid de cărbuni medii sau un grătar cu gaz pe mediu (puteți ține mâna la nivelul grătarului doar 4 până la 5 secunde); închideți capacul pe grătarul cu gaz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Pe măsură ce anghinarea gătește, ungeți la fiecare câteva minute cu sos dintr-un castron mare. Grătiți până se rumenesc ușor pe fund, 5 până la 7 minute. Întoarceți anghinarea și lingurați sosul rămas în ele. Grătiți până când vârfurile frunzelor sunt ușor carbonizate, încă 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Aranjați anghinare pe un platou. Rupeți frunzele și tăiați fundul pentru a se scufunda în vasul mic cu sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)