Ancho-Chili de fasole neagră

Name: Ancho-Chili de fasole neagră
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: american
Ingredients: 2 ardei iute ancho uscați, însămânțați și blaturi aruncate; 1 1/2 cana crema mexicana (poate inlocui crema frage); 1 kilograme conserve de fasole neagră fiecare), clătite; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coacăze sau stafide tocate (o mână generoasă); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bere neagră, cum ar fi Negra Modelo; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin (EVOO); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru sau pătrunjel cu frunze plate (o mână generoasă), tocat; 2 cuișoare mari usturoi, tocat; 2 pinches scorțișoară măcinată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat (2/3 pamful); 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat (2/3 palmier); 1 Coaja rasă și sucul de var; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, tocata; 2 creveți și cu vene Sare și piper; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 2 creveți și cu vene Chipsurile tale preferate de tortilla, pentru scufundare; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană nuci de pin, prăjite

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Chili Ancho-black Bean. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 1404 calorii, 51G de proteine, și 51G de grăsime pe porție. Pentru $5.62 pe portie, această rețetă acoperă 67% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Mergeți la magazin și ridicați coacăze, bulion de legume, fasole și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Peach Crisp: sănătos crocant pentru micul dejun ca desert. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 92%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare includ Ancho, carne de vită și Chili de fasole, Supă De Fasole Neagră Ancho Chile, și Cartofi dulci prăjiți cu miere Ancho și Tacos de fasole neagră.

Ingrediente

Porții:

ardei iute ancho uscați, însămânțați și blaturi aruncate 1

1/2 cana crema mexicana (poate inlocui crema frage)1kilograme

conserve de fasole neagră fiecare), clătite 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coacăze sau stafide tocate (o mână generoasă)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bere neagră, cum ar fi Negra Modelo 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline extravirgin (EVOO)791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru sau pătrunjel cu frunze plate (o mână generoasă), tocat 2cuișoare mari

usturoi, tocat 2pinches

scorțișoară măcinată 2Bucăți de caramele Heath Bar

coriandru măcinat (2/3 pamful)2Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat (2/3 palmier)1

Coaja rasă și sucul de var 1lingura. otet de vin rosu

ceapa, tocata 2creveți și cu vene

Sare și piper 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire 2creveți și cu vene

Chipsurile tale preferate de tortilla, pentru scufundare 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 cană nuci de pin, prăjite

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Chili funcționează foarte bine cu Cava, Grenache și Shiraz. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Avinyo Cava Reserva cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.