Amestec de aluat Indian pentru dovlecei, vinete și creveți

Name: Amestec de aluat Indian pentru dovlecei, vinete și creveți
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm făină de năut (făină gram); 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 2 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 Oreos dublu umplut pudră de mango uscată; 4 creveți și cu vene ulei (pentru prăjit); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm făină de orez; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 6 uncii fluide fluid uncii apă; 4 dovlecel, feliat 1/4-inch grosime

Amestecul de aluat Indian pentru dovlecei, vinete și creveți ar putea fi doar aluatul pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 118 calorii, 5g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 83 cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați făină de năut, sare, pudră de mango și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare Indian. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Creveți, Dovlecei Și Roșii Uscate La Soare Fusilli, Brownie Aluat Ciocolată Dovlecei Fulgi De Ovăz, și Zucchini 'Paste' cu creveți și sos cremos de busuioc de Avocado (GF!).

Ingrediente

Porții:

63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

făină de năut (făină gram)1Bucăți de caramele Heath Bar

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 2Bucăți de caramele Heath Bar

coriandru măcinat 2Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 1Oreos dublu umplut

pudră de mango uscată 4creveți și cu vene

ulei (pentru prăjit)33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

făină de orez 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 6uncii fluide

fluid uncii apă 4

dovlecel, feliat 1/4-inch grosime

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Indian funcționează foarte bine cu Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling rossimbrox. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Un vin pe care l-ați putea încerca este Nikolaihof Hefeabzug Gruner Veltliner. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 32 de dolari.