5-Condiment Tofu

Name: 5-Condiment Tofu
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar pulbere de cinci condimente; 1 Oreos dublu umplut 4 căni de făină de grâu; 2 stele întregi anason stelat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia tamari; 2 prăjituri firma tofu, 14 oz fiecare; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

5-Spice Tofu este un fără gluten și vegan felul principal. Pentru $1.54 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 138 calorii, 15g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați pudră de cinci condimente, sos de soia tamari, anason stelat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma tofu, puteți urma acest fel principal cu Tofu Cheesecake ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Broccoli Cu Tofu Cu Cinci Condimente, Tofu Cu Crustă De Condimente, și Vegetarian Cinci Condimente Tofu Se Amestecă.