Cârnați cu linte cu usturoi

Cârnați cu linte cu usturoi
Ai nevoie de un fel principal fără gluten, fără lactate și דל פחמימות, ? Cârnații cu linte și usturoi ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție a acestui fel de mâncare conține aproximativ 41 g de proteine , 64 g de grăsimi și un total de 889 de calorii . Această rețetă este pentru 4 persoane. Pentru 1,99 USD per porție , această rețetă acoperă 34% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O persoană a considerat această rețetă delicioasă și sățioasă. Această rețetă de la Foodnetwork necesită frunză de dafin, pătrunjel cu frunze plate, usturoi și ulei de măsline. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 9 minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 76% , ceea ce este solid. Pilaf de bulgur cu linte verde, servit cu ceapă caramelizată - Mercimekli Bulgur Pilavi , Supă delicioasă cremoasă de linte și castane și Linte cu ghimbir, morcovi și ierburi proaspete sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Acoperiți lintea cu apă cu aproximativ 5 cm, adăugați dafinul și ceapa și aduceți la fierbere. Fierbeți lintea timp de 20-22 de minute, până se înmoaie puțin, dar mai are puțină aromă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
2
Într-un bol puțin adânc pentru paste, combinați usturoiul și aproximativ 1/3 cană de ulei de măsline extravirgin și lăsați să stea 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
YukonYukon
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Puneți cârnații într-o cratiță mică și adăugați apă de 6 mm și 2 lingurițe de ulei de măsline extravirgin, puțin picurați. Aduceți apa la fierbere, apoi reduceți focul la mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
YukonYukon
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Lăsați apa să fiarbă la foc mic aproximativ 8 minute, apoi rumeniți membranei încă 3-4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
5
Scoateți dafinul și ceapa din linte. Amestecați lintea fierbinte cu ulei de usturoi, pătrunjel, sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
2 Linguri De Pătrunjel Italian Proaspăt Tocat2 Linguri De Pătrunjel Italian Proaspăt Tocat
LinteLinte
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
6
Se servește cu cârnați deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
DificultateGreu
Gata În1 h, 9 m.
Porții4
Scor De Sănătate29
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista