Tostadas de pui și fasole neagră

Name: Tostadas de pui și fasole neagră
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet El Paso vechi fasole neagră condimentată cu el paso; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cutie veche El Paso set de cină enchilada enchilada; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană brânză frescă queso sfărâmată; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pui de rotisor tocat sau mărunțit (de la pui de 2 lb); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșie mică, tocată

Tostadas de pui și fasole neagră ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Pentru $1.79 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 525 calorii, 21g de proteine, și 26g de grăsime fiecare. 8 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de kit de cină enchilada, roșii, fasole condimentată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Tostadas de pui și fasole neagră, Tostadas de fasole neagră și pui, și Tostadas de fasole de pui și negru.

Instrucțiuni

Se încălzește cuptorul la 375 F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați tortilla (din setul de cină) pe o foaie mare de prăjituri. Pulverizați ambele părți ale tortilelor cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Rulou Cu Fructe

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți 5 până la 6 minute, rotind o dată, până se rumenesc ușor în jurul marginilor.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Între timp, într-o cratiță de 2 litri, amestecați puiul și fasolea neagră. Se amestecă amestecul de condimente și două treimi din sosul enchilada (din trusa de cină). Gatiti la foc mediu-mic aproximativ 5 minute, amestecand ocazional, pana cand este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Enchilada

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Pe fiecare tortilla, întindeți 1/3 cană amestec de pui; se acoperă cu o lingură redusă de sos enchilada rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Enchilada

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Se presară cu brânză și roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Se ornează cu frunze proaspete de coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt

Serviți imediat.

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ingrediente

Porții:

2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet El Paso vechi fasole neagră condimentată cu el paso 3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cutie veche El Paso set de cină enchilada enchilada 571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/2 cană brânză frescă queso sfărâmată 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pui de rotisor tocat sau mărunțit (de la pui de 2 lb)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșie mică, tocată

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul poate fi asociat cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. DeLoach Russian River Pinot Noir cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 14 dolari pe sticlă.