Ton la grătar cu salsa de Avocado

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și felul principal pescatarian? Tonul la grătar cu salsa de Avocado ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Pentru $ 5.53 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 288 calorii, 43G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o scump rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Dacă aveți fripturi de ton cu aripioare galbene, zahăr brun, suc de lămâie și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până suc de lămâie ar putea urma acest curs principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de var și fistic ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 76%. Încercați Ton la grătar cu Ponzu Chipotle și salsa de Avocado, Tunan și salsa de Avocado, și Ton ars cu salsa de Avocado pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți o tigaie mare la grătar la foc mediu-mare.
Presărați pește cu 1/4 linguriță de sare.
Combinați zahărul și 1 1/2 linguri de suc; răspândiți uniform peste pește. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Adăugați pește în tigaie și gătiți 3 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.
În timp ce peștele gătește, combinați restul de 1/4 linguriță de sare, 1 1/2 linguri de suc, roșii, cilantro, avocado și jalapeo, aruncând ușor.
Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz
Merlot, Pinot Noir, și vin de la Rosa sunt alegeri excelente pentru ton. Deși pește este adesea asociat cu vin alb,' meatier ' pește ca ton absolut poate merge cu vin roșu. De asemenea, un Rosa se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Merlot-ul regizorului cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.
![Merlot-ul regizorului]()
Merlot-ul regizorului
Merlot-ul regizorului nostru din 2014 oferă lux și un gust rotund și plin. Parfumul său demonstrează fructe roșii și negre cu indicii de anason și lemn condimentat. Suculent la intrare, vinul se lărgește și devine catifelat pe palat cu arome de prune, loganberry și cireș negru accentuate de note subtile de condimente de fasole espresso și vanilie prăjită. Taninurile medii susțin corpul acestui vin, oferind rafinament în finisajul său. Perechi frumos cu piept, cotlet de porc la gratar si linguine cu pesto.