Tofu Larb

Tofu Larb
Nevoie de un fără gluten, fără lactate și felul principal pescatarian? Tofu Larb ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 9 și costă 1,0 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 18g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 115 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Un amestec de piper, ceapă subțire, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Cu o lingură scor de 63%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Ureche de porc Larb, Turcia Larb, și Turcia Larb.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 5 ingrediente, amestecând până se dizolvă zahărul; deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
2
Întindeți tofu într-un singur strat pe mai multe straturi de prosoape de hârtie; acoperiți cu prosoape de hârtie suplimentare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
3
Lăsați să stea 15 minute, apăsând ocazional.
4
Încălziți uleiurile într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
5
Adăugați ceapa, usturoiul și ardeii iute; sotati 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
6
Adăugați tofu; gatiti 8 minute sau pana se rumeneste usor, amestecand ocazional. Se amestecă amestecul de suc; gatiti 1 minut sau pana se incalzeste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
7
Se ia de pe foc; se amestecă busuiocul și menta. Puneți aproximativ 1/2 cană de amestec de tofu în fiecare frunză de varză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rezervati 1 Lingura)(rezervati 1 Lingura)
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții9
Scor De Sănătate27
Revista