Tofu Fiert Coreean

Name: Tofu Fiert Coreean
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: coreeană, asiatic
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fâșii subțiri morcov; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez cu bob lung gătit la cald; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Muștar Dijon; 349 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet tofu extra-ferm, drenat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley coriandru proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 1 1 lingură de oregano uscat 4 căni de făină de grâu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă proaspătă rasă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă roșie tăiată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fâșii subțiri ardei gras roșu; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre de zăpadă, tăiată; 1 1 lingură de oregano uscat fâșie de coajă de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de legume, împărțit; 4 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de arahide sau vegetal, divizat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete coreene, așa că încercați tofu fiert coreean. Această rețetă fără gluten și vegană servește 4 și costă $2.26 pe portie. O porție conține 408 calorii, 14g de proteine, și 7g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Funcționează bine ca o garnitură destul de ieftină. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, căței de usturoi, sare și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 70%. Încercați Tofu Saut De Inspirație Coreeană, Cartofi Fierți Coreeni, și Tocană De Tofu Moale Picantă Coreeană pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați tofu pe mai multe straturi de prosoape de hârtie grele; acoperiți cu prosoape de hârtie suplimentare și așezați-le pe o farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Puneți o cratiță umplută cu cartofi deasupra prosoapelor de hârtie; lăsați să stea 20 de minute pentru a îndepărta excesul de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Nuci Pecan Tocate, Optional

Tăiați tofu transversal în 12 felii; pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Combinați 1/4 cană de bulion de legume, 2 lingurițe de ulei, sos de soia și următoarele 5 ingrediente într - un vas de copt de 11 x 7 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Așezați feliile de tofu în vasul de copt, întorcându-le pentru a acoperi. Acoperiți și marinați în frigider 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Descoperiți tofu și coaceți la 350 timp de 45 de minute sau până când marinada este aproape absorbită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Scoateți tofu din vasul de copt; puneți deoparte și păstrați la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Adăugați restul de 1/4 cană de bulion de legume în vasul de copt; amestecați, răzuind vasul pentru a slăbi bucățile rumenite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Se toarnă peste tofu și se presară coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Încălziți restul de 2 lingurițe de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați morcovul, ardeiul roșu și ceapa; gatiti, amestecand continuu, 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați mazăre de zăpadă și sare; gatiti, amestecand 1 minut sau pana cand legumele sunt clare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Inele De Ardei Roșu Dulce

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Serviți tofu și legume peste orez. constant,

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Nuci Pecan Tocate, Optional

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fâșii subțiri morcov 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez cu bob lung gătit la cald 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Muștar Dijon 349pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

pachet tofu extra-ferm, drenat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

coriandru proaspăt tocat 2

căței de usturoi, tocați 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 11 lingură de oregano uscat

4 căni de făină de grâu 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă proaspătă rasă 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă roșie tăiată 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fâșii subțiri ardei gras roșu 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre de zăpadă, tăiată 11 lingură de oregano uscat

fâșie de coajă de lămâie 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de legume, împărțit 4Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de arahide sau vegetal, divizat

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Gabrielskloof Chenin Blanc cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.