Tilapia cu salată de orz, Shiitake și Edamame

Tilapia cu orz, Shiitake și salată Edamame ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 816 calorii, 42G de proteine, și 25g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.44 pe portie, această rețetă acoperă 43% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați orz, piper, șalotă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sarea grosieră, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Ciocolată Crudă Sănătoasă ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este extraordinar. Încercați Salată Shiitake și Edamame cu vinetă Miso albă, Salată prăjită de orz, fasole verde și Shiitake cu Tofu, și Edamame cu Shiitake pentru rețete similare.