Supa de hamburger a lui Jen

Name: Supa de hamburger a lui Jen
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 8
Cuisine: american
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet morcovi pentru copii; 420 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. squash de butternut decojit, însămânțat și cubat; 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. nucsoara, macinata, plus altele, pentru condimentare; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de vită măcinată extra slabă; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet felii de ciuperci proaspete; 1 capete Varză savuroasă, feliată; 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 package low-sodium taco seasoning; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 300 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. boabe întregi de porumb, drenate

Supa de hamburger a lui Jen ar putea fi exact felul principal pe care îl căutați. Această rețetă are 8 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19 g de proteine , 4 g de grăsimi și un total de 218 calorii . Pentru 1,74 USD per porție , această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 10 persoane au considerat această rețetă gustoasă și sățioasă. Un amestec de morcovi baby, dovleac plăcintar, porumb în boabe și câteva alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute . Vă este oferită de Allrecipes. Poate fi savurată oricând, dar este deosebit de bună pentru iarnă . Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate . Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor generos de 87% , ceea ce este excelent. Chiftelele suedeze , chiflele pentru hamburger fără gluten și chiflele pentru hamburger cu miere de la Jen sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Puneți morcovii într-o oală mare și grea, apoi așezați deasupra straturi de ciuperci, porumb, varză Savoy, dovleac plăcintar, roșii și apă. Acoperiți și aduceți la fierbere la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Merisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din Ambele

Varză Savuroasă

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Grăsime De Porc înapoi

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

În timp ce supa dă în clocot, încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare și adăugați carnea tocată de vită și condimentele pentru taco. Gătiți și amestecați până când carnea de vită este sfărâmicioasă, uniform rumenită și nu mai este roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Porumb Zdrobite, împărțite