Sparanghel prăjit cu gust de roșii de la ' masa familiei

Friptura de sparanghel cu gust de roșii de la masa de familie este o fără gluten, primar și întreg 30 garnitură. Această rețetă servește 4 și costă 3,61 USD pe porție. O porție conține 252 calorii, 10g de proteine, și 9g de grăsime. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 29 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, fleur de sel, sare și piper kosher și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Miel Bolognese de la masa familiei, Maialino Marinara de la masa familiei, și Frittata de primăvară de la masa familiei.

Instrucțiuni

Pentru gust: aduceți la fierbere o cratiță mare cu apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Tăiați un X superficial în fundul fiecărei roșii. Albiți roșiile timp de aproximativ 20 de secunde, doar până când pielea începe să se slăbească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Se scurge într-o strecurătoare și se răcește sub apă curentă rece până se răcește suficient pentru a se descurca. Curățați roșiile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Tăiați-le în jumătate, stoarceți semințele și tocați grosier.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați țelina, ceapa, morcovul, usturoiul și coriandrul și gătiți, amestecând ocazional, până când legumele încep să se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați oțeturile și roșiile tocate, condimentați cu sare și aduceți la foc mic. Reduceți focul și fierbeți ușor timp de 30 până la 50 de minute, amestecând ocazional, până când gustul este concentrat și are o consistență asemănătoare marmeladei (timpul de gătit va varia în funcție de maturitatea roșiilor). Condimentează cu sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Kiwi, Felii Grosime De 1/4 Inch

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)

(fie Fie Obișnuit)

Se lasă să se răcească la temperatura camerei. (Gustul poate fi făcut cu până la 7 zile înainte și refrigerat, acoperit; aduceți la temperatura camerei înainte de servire.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)

Pentru sparanghel: Preîncălziți cuptorul la 375 de grade.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe