Spaghete Salsa cu sardine

Name: Spaghete Salsa cu sardine
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: mexican
Ingredients: 100 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. spaghete din grâu integral; 2 mari roșii coapte, tocate mărunt; 1 ceapa rosie, tocata foarte marunt; 15 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. măsline Kalamata negre fără sâmburi, sferturi; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei iute roșu tocat mărunt; 1 zest și suc de lămâie, după gust; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm busuioc mărunțit sau 1 linguriță oregano proaspăt tocat; 2 x 120g conserve de sardine în ulei de măsline, scurs, ulei rezervat (opțional)

Spaghetele Salsa cu sardine ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 262 calorii. Această rețetă servește 2 și costă 1,27 USD pe porție. 20 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un cuplu de oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mexicană. Dacă aveți la îndemână ardei iute, busuioc, coajă de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan dieta. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 95%. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Spaghete cu sardine, Spaghete Cu Sardine, Conopidă Și Varză, și Cina în seara asta: spaghete venețiene cu sardine.

Instrucțiuni

Fierbeți spaghetele urmând instrucțiunile ambalajului. Între timp, amestecați roșiile cu ceapa, măslinele, ardeiul iute, coaja de lămâie și busuiocul sau oregano.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nonpareils Argintii

Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Aluat De Pâine De Porumb

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Încălziți sardinele fie în cuptorul cu microunde, fie într-o tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sardine

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Creveți Sotați, Decojiți

Scurgeți pastele, reveniți în tigaie și aruncați bine cu amestecul de roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați sardinele în bucăți groase. Condimentați cu suc de lămâie, piper și puțin ulei din cutie, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Sardine

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

1001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

spaghete din grâu integral 2mari

roșii coapte, tocate mărunt 1

ceapa rosie, tocata foarte marunt 151 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

măsline Kalamata negre fără sâmburi, sferturi 1Bucăți de caramele Heath Bar

ardei iute roșu tocat mărunt 1

zest și suc de lămâie, după gust 43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

busuioc mărunțit sau 1 linguriță oregano proaspăt tocat 2

x 120g conserve de sardine în ulei de măsline, scurs, ulei rezervat (opțional)

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Puteți încerca amestecul Teutonic Gamay Pinot Noir din 1787 D.hr. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 30 de dolari pe sticlă.