Smoothie-Uri De Ceai Alb Piersic
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați smoothie-urile de ceai alb piersic. Această rețetă servește 2. Pentru $2.31 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 319 calorii, 9g de proteine, și 5g de grăsime. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 15 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Un amestec de miere, ceai cu aromă de piersici, lapte de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Peachy-Keen Smoothies, Smoothie-Uri Cu Fructe De Piersici, și Peachy Chai Smoothies pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-o cratiță de 1 litru, încălziți laptele de soia doar până la fierbere la foc mediu-mare, amestecând constant; se ia de pe foc.
Adăugați pungi de ceai și împingeți în lapte de soia; lăsați să stea 5 minute. Aruncați pliculețele de ceai.
Puneți cratița cu amestec de lapte de soia în congelator 15 până la 20 de minute pentru a se răci.
Așezați laptele de soia răcit, piersicile și mierea în blender sau robot de bucătărie. Capac; se amestecă la viteză mare aproximativ 1 minut sau până se omogenizează.