Skillet-Pui Prăjit
Puiul prăjit în tigaie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 1869 calorii, 149g de proteine, și 134g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6 și costă 5,41 USD pe porție. Un amestec de piper, făină de aur, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Skillet-Pui Prăjit, Zară Tigaie Pui Prăjit, și Fără Gluten Sunt Eu: Pui Prăjit Cu Tigaie Picantă.
Instrucțiuni
În vasul superficial, amestecați făină, paprika, sare și piper. Înveliți puiul cu amestec de făină.
În tigaia antiaderentă de 12 inci, încălziți uleiul (1/4 inch) la foc mediu-mare. Gatiti puiul in ulei, cu pielea in jos, aproximativ 10 minute sau pana se rumeneste pe toate partile; reduceți căldura la minim. Întoarceți pielea de pui în sus.
Fierbeti neacoperit aproximativ 20 de minute, fără a se întoarce, până când sucul de pui este limpede atunci când partea cea mai groasă este tăiată la os (170F pentru sâni; 82° pentru coapse și picioare).