Sandwich Tilapia Prăjit În Tigaie

Name: Sandwich Tilapia Prăjit În Tigaie
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham batoane de ciocolată cu lapte fără nuci (fiecare); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham batoane de ciocolată cu lapte fără nuci (fiecare); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham marar marinate gust; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham marar marinate gust; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) felii de castravete englezesc în formă de semilună; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) felii de castravete englezesc în formă de semilună; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) piper Piri Piri chile; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) piper Piri Piri chile; 2 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente sare și piper negru măcinat după gust; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare; 4 2 linguri butte topit brânză pepperjack; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata; 1 Oreos dublu umplut condimente de fructe de mare (cum ar fi Old Bay XV); 1 Oreos dublu umplut condimente de fructe de mare (cum ar fi Old Bay XV); 227 ardei habenero fileuri fileuri tilapia; 227 ardei habenero fileuri fileuri tilapia; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tocate mărunt; 4 2 linguri butte topit pâine integrală de grâu, prăjită

Pan Fried Tilapia Sandwich ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 2. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 1553 calorii, 90g de proteine, și 107G de grăsime pe porție. Pentru $7.42 pe portie, această rețetă acoperă 55% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 140 de oameni s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână ceapă, roșii, maioneză și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 97%, ceea ce este excelent. Încercați Sandwich Tilapia Prăjit În Tigaie, Sănătos foaie Pan Tilapian și legume + masă-Prep, și Tilapia Sandwich pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Amestecați maioneza, ceapa, roșiile, gustul și piri piri într-un castron mic. Se condimentează după gust cu sare și piper și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare

(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Condimentați fileurile de tilapia pe ambele părți cu condimentele de fructe de mare și pudra de usturoi. Topiți untul într-o tigaie la foc mediu. Gatiti fileurile de tilapia pana se rumenesc pe ambele parti si nu mai sunt translucide in Centru, 2 pana la 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1,3 Kg Creveți Medii, Cu Coadă, Fără Cochilie și Fără Vene

Fileuri De Tilapia

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Așezați două felii de brânză pepperjack deasupra fiecărui file, acoperiți tigaia și gătiți până când brânza s-a topit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Pepperjack

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Așezați fiecare file de tilapia pe o felie de pâine prăjită, întindeți cu sosul rezervat, apoi acoperiți cu feliile de pâine rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Tilapia

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Echipamente

Vinegretă De Verjuic

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

2Crustă: firimituri de biscuiți graham

batoane de ciocolată cu lapte fără nuci (fiecare)2Crustă: firimituri de biscuiți graham

marar marinate gust 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

marar marinate gust 1cp. legume (de exemplu, spanac)

felii de castravete englezesc în formă de semilună 1cp. legume (de exemplu, spanac)

piper Piri Piri chile 1cp. legume (de exemplu, spanac)

piper Piri Piri chile 21 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

sare și piper negru măcinat după gust 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare 42 linguri butte topit

brânză pepperjack 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie tocata 1Oreos dublu umplut

condimente de fructe de mare (cum ar fi Old Bay XV)1Oreos dublu umplut

condimente de fructe de mare (cum ar fi Old Bay XV)227ardei habenero

fileuri fileuri tilapia 227ardei habenero

fileuri fileuri tilapia 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii tocate mărunt 42 linguri butte topit

pâine integrală de grâu, prăjită

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Tilapia. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Mark West Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.