Salată Grecească De Quinoa Rapidă Colorată

Name: Salată Grecească De Quinoa Rapidă Colorată
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii cherry, sferturi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete englezești tocate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 43 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/3 cană (aproximativ brânză feta cu conținut redus de grăsimi; 1 Oreos dublu umplut mentă proaspătă tocată; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm măsline kalamata tocate; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut coaja de lămâie rasă; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa nefiertă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil radicchio feliat subțire; 1 Bucăți de caramele Heath Bar brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ceapă eșalotă tocată; 1 Oreos dublu umplut oțet de sherry; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras galben tocat

Salata grecească quinoa rapidă colorată ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 175 calorii, 6g de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 10. Pentru 95 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de roșii cherry, bulion de pui cu mai puțin sodiu, mentă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Salată Rapidă De Fasole Colorată, Salată Rapidă Colorată, și Salată Rapidă De Porumb Colorată.

Instrucțiuni

Puneți quinoa într-un castron mare; acoperiți cu apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Lăsați să stea 5 minute; clătiți bine și scurgeți.

Aduceți bulionul la fiert într-o cratiță mare; se amestecă quinoa. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 15 minute sau până când lichidul este absorbit. Descoperi; puf cu o furculiță. Se răcește la temperatura camerei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Bulion